風邪

水分を少量ずつ、こまめに

発熱や咳、鼻水があるときは、普段より水分が不足しやすくなります。一度にたくさん飲ませようとせず、水やお茶、母乳、ミルクなどを少量ずつこまめに与えてください。

食事がとれないときも、水分がとれているか、おしっこ（尿）が出ているかを優先して確認しましょう。

食事は無理に食べさせない

食欲がないときは、無理に食べさせる必要はありません。水分をとれていることを確認し、食欲が戻ってきたら、食べやすいものを少量ずつ与えましょう。

暑がっているか、寒がっているかを見る

熱の上がり始めに寒がり、手足が冷たいときは、衣類や布団で調整してください。

熱が上がりきり、顔が赤く、手足も温かくなっているときは、薄着にして室温を調整し、楽に過ごせるようにしましょう。汗をかいた場合は、冷えないように衣類を取り替えてください。

鼻水をやさしく吸ってあげる

赤ちゃんは自分で鼻をかむことができないため、鼻づまりが強いと、母乳やミルクを飲みにくくなることがあります。鼻水が多いときは、鼻の入り口付近にある鼻水を、鼻吸い器などでやさしく吸ってあげましょう。

特に授乳や食事の前、眠る前に行うと、呼吸が楽になることがあります。器具を鼻の奥まで無理に入れたり、何度も強く吸ったりしないようにしてください。

室内の乾燥を避ける

空気が乾燥していると、のどや鼻の不快感が強くなることがあります。室温や湿度を調整し、お子さまが過ごしやすい環境を整えてください。

加湿器を使用する場合は、こまめに清掃し、室内を過度に加湿しないよう注意しましょう。

無理をせず休ませる

発熱や咳があるときは、無理に外出したり、普段どおりに遊ばせたりせず、ゆっくり休ませてください。

元気が戻ってきたら、お子さまの様子を見ながら少しずつ通常の生活へ戻していきましょう。